10:00-20:00 без выходных
Перерыв на обед: 14:00-14:30
    10:00-20:00 без выходных
    Перерыв на обед: 14:00-14:30

    Углеводы, изотоники

    Углеводы, изотоники отзывы

    Всего 25 отзывов о товарах в «Углеводы, изотоники»
    Средний рейтинг:
    17 оценок
    • Max Motion купить в Спб
      389
      Отлично
      Класс,берем и не думаем.Огонь штука если ты много потееш....
    • Отлично
      26 августа, в 20:31
      Хороший и рабочий изотоник. Взял со вкусом лимон-грейфрукт. Приятно пьется, есть немного вкус микстуры)
    • Max Motion купить в Спб
      750
      Плохо
      Эффективность:
      Состав не богат электролитами, проверено в сравнения с другими продуктами во время тренировок. Один скуп - не чувствуешь вкуса, два и более - уже перебор по лимонной кислоте в порции, во время тренировки начинается расстройство ЖКТ.

      О вкусовых качествах:
      Все вкусы приятные, главное - золотая середина по дозировке на мл. воды, которая почти не получается.

      Заключение:
      Подойдёт как изотоник для новичков. Есть намного качественнее продукты, доплата за которые оправдана. Допил с трудом, как и вообще все продукты этого бренда, которые я приобрёл.

    Углеводы

    Природные органические соединения, являющиеся важным питательным веществом в диете человека. 

    Углеводы являются основным энергетическим материалом. 

    Принято делить углеводы на простые (моносахариды и дисахариды) и сложные (олигосахариды и полисахариды).

    Основой простых углеводов является глюкоза и фруктоза. Они содержатся в молочных продуктах, сладких напитках, соках, кондитерских изделиях, фруктах и некоторых овощах. Простые углеводы быстро перерабатываются в энергию и могут вызывать резкие скачки уровня сахара в крови, что может быть не очень полезно для людей, склонных к полноте и страдающим сахарным диабетом.

    Основу сложных углеводов составляют крахмал и целлюлоза. Источником сложных углеводов являются крупы, бобовые, овощи. Такие углеводы медленнее усваиваются, улучшают пищеварение и обеспечивают чувство сытости на долгое время.

    Углеводы составляют 45-65% от общего дневого рациона получаемых питательных веществ. Если цель - набор массы, то процент углеводов смещается в бОльшую сторону. Если нужно похудеть, то процент углеводов смещается в меньшую сторону (вплоть до безопасного минимума, с повышением доли белка в рационе).

    Люди, склонные к полноте, должны стараться потреблять в основном сложные углеводы.

    Изотоники

    Спортивные напитки, содержащие необходимые для организма соли и сахара для поддержания оптимального водно-солевого баланса, и восстановлении энергии после продолжительных нагрузок.

    Во время физических нагрузок (особенно длительных или в условиях повышенных температур) наш организм активно теряет жидкость, а с ней и соли. В связи с этим могут начаться судороги и есть очень большой риск получить травму. Изотоники помогают восполнить эти потери.

    Благодаря наличию простых углеводов в составе, эти напитки способствуют также скорейшему восстановлению гликогена, потраченного во время физической нагрузки, помогая тем самым ускорить восстановление и подпитать спортсмена энергией.

    Выпускаются в виде готовых напитков, в виде концентрата, гелей и порошка для приготовления напитка.