10:00-20:00 без выходных
Перерыв на обед: 14:00-14:30
    10:00-20:00 без выходных
    Перерыв на обед: 14:00-14:30
    Открыть фильтр по характеристикам
    • Цена
    • Вес, г
    • Объем, мл
    • Бренд
    • Вкус

    Углеводы, изотоники

    • Max Motion купить в Спб
      768
      Плохо
      Эффективность:
      Состав не богат электролитами, проверено в сравнения с другими продуктами во время тренировок. Один скуп - не чувствуешь вкуса, два и более - уже перебор по лимонной кислоте в порции, во время тренировки начинается расстройство ЖКТ.

      О вкусовых качествах:
      Все вкусы приятные, главное - золотая середина по дозировке на мл. воды, которая почти не получается.

      Заключение:
      Подойдёт как изотоник для новичков. Есть намного качественнее продукты, доплата за которые оправдана. Допил с трудом, как и вообще все продукты этого бренда, которые я приобрёл.
    • Cytomax купить в Спб
      1 995
      Отлично
      Эффективность:
      Лучший продукт. Употреблял очень много изотоников во время аэробных тренировок, Cytomax - несомненно лучший по составу, усваиваемости, вкусу, и цене.
      Для тех, у кого проблемы с желудком или плохая реакция на лимонную кислоту - рекомендую именно Cytomax. После MaXXXler - ад и небеса.

      О вкусовых качествах:
      Вкус - цитрус: Очень лёгкий вкус, ненавязчивый, не кислый, слегка сладкий. Аромат, как у средств для мытья посуды, но не дайте этому фактору оттолкнуть Вас. Вам же нужен рабочий продукт, не так-ли?

      Заключение:
      Для тех, у кого проблемы с желудком или плохая реакция на лимонную кислоту - рекомендую именно Cytomax. После MaXXXler - ад и небеса.
      Смешиваю в миксе с Glutamine от BPI - отлично дополняют друг друга по вкусу и функционалу.

      Единственный недостаток - его нигде нет, и будет ли снова здесь?
    • Isotonic Boost купить в Спб
      550
      Хорошо
      Эффективность:
      Хороший продукт. Работает. Пью во время тренировок.

      О вкусовых качествах:
      Вкус - кока-кола: ближе именно к "Пепси-Коле". Приятный, освежающий вкус, если предварительно охладить.

      Заключение:
      Как и всё, что из спортивного питания производится в РФ, имеет небольшие отклонения в качестве, и варьируется от партии к партии.

    Углеводы

    Природные органические соединения, являющиеся важным питательным веществом в диете человека. 

    Углеводы являются основным энергетическим материалом. 

    Принято делить углеводы на простые (моносахариды и дисахариды) и сложные (олигосахариды и полисахариды).

    Основой простых углеводов является глюкоза и фруктоза. Они содержатся в молочных продуктах, сладких напитках, соках, кондитерских изделиях, фруктах и некоторых овощах. Простые углеводы быстро перерабатываются в энергию и могут вызывать резкие скачки уровня сахара в крови, что может быть не очень полезно для людей, склонных к полноте и страдающим сахарным диабетом.

    Основу сложных углеводов составляют крахмал и целлюлоза. Источником сложных углеводов являются крупы, бобовые, овощи. Такие углеводы медленнее усваиваются, улучшают пищеварение и обеспечивают чувство сытости на долгое время.

    Углеводы составляют 45-65% от общего дневого рациона получаемых питательных веществ. Если цель - набор массы, то процент углеводов смещается в бОльшую сторону. Если нужно похудеть, то процент углеводов смещается в меньшую сторону (вплоть до безопасного минимума, с повышением доли белка в рационе).

    Люди, склонные к полноте, должны стараться потреблять в основном сложные углеводы.

    Изотоники

    Спортивные напитки, содержащие необходимые для организма соли и сахара для поддержания оптимального водно-солевого баланса, и восстановлении энергии после продолжительных нагрузок.

    Во время физических нагрузок (особенно длительных или в условиях повышенных температур) наш организм активно теряет жидкость, а с ней и соли. В связи с этим могут начаться судороги и есть очень большой риск получить травму. Изотоники помогают восполнить эти потери.

    Благодаря наличию простых углеводов в составе, эти напитки способствуют также скорейшему восстановлению гликогена, потраченного во время физической нагрузки, помогая тем самым ускорить восстановление и подпитать спортсмена энергией.

    Выпускаются в виде готовых напитков, в виде концентрата, гелей и порошка для приготовления напитка.